3000 Schritte für mehr Gesundheit
Gemeinsam aktiv – gemeinsam gesund
Der Lions Club Remagen-Unkel (Mittelrhein) lädt aktive Seniorinnen / Senioren sowie Junggebliebene herzlich zu regelmäßigen, begleiteten Spaziergängen ein. Unter dem Motto „3000 Schritte für mehr Gesundheit“ fördern wir Bewegung, Begegnung und Lebensfreude.
Unsere Spaziergänge umfassen etwa 2 bis 4 Kilometer und werden in einem angenehmen Tempo durchgeführt. Dabei stehen nicht sportliche Höchstleistungen im Vordergrund, sondern die Freude an Bewegung, der soziale Austausch und die gemeinsame Zeit in der Natur.
Warum mitmachen?
🚶 gemeinsam statt allein unterwegs
Unsere Spaziergänge bringen Menschen zusammen. Lernen Sie neue Gesichter kennen, tauschen Sie sich aus und genießen Sie die Gemeinschaft in entspannter Atmosphäre.
💚 Aktiv bleiben – Schritt für Schritt
Schon regelmäßige Spaziergänge können dazu beitragen, die Beweglichkeit zu erhalten, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
🌳 Natur erleben und neue Energie tanken
Frische Luft, schöne Wege und die Bewegung in der Natur helfen dabei, den Kopf freizubekommen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.
😊 Lebensfreude fördern
Gemeinsame Erlebnisse, interessante Gespräche und das gute Gefühl, etwas für die eigene Gesundheit zu tun, machen jeden Spaziergang zu einer Bereicherung.
Das sollten Sie mitbringen
✔️ Festes und bequemes Schuhwerk
✔️ Wettergerechte Kleidung
✔️ Ein Getränk für unterwegs
✔️ Freude an Bewegung und netten Gesprächen
Jeder ist willkommen - Gemeinsam macht Bewegung noch mehr Spaß!
--------------------
Wichtige Hinweise zur Teilnahme
Die Sicherheit und das Wohlbefinden aller Teilnehmenden liegen uns sehr am Herzen. Bitte beachten Sie daher folgende Teilnahmebedingungen:
Eigenverantwortung und gesundheitliche Eignung
Die Teilnahme an unseren Spaziergängen und Wanderungen erfolgt grundsätzlich auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ist selbst dafür verantwortlich, die eigene gesundheitliche Eignung, körperliche Fitness sowie die persönliche Ausrüstung den Anforderungen der jeweiligen Route anzupassen.
Haftungsbeschränkung
Der Lions Club Remagen-Unkel (Mittelrhein) sowie die ehrenamtlichen Wanderbegleiter und Organisatoren übernehmen keine Haftung für Schäden, die Teilnehmenden während der Veranstaltung entstehen. Dies gilt insbesondere für:
- Unfälle, Stürze oder Verletzungen auf Wegen und Pfaden,
- Sachschäden oder den Verlust persönlicher Gegenstände,
- witterungsbedingte Risiken wie Regen, Hitze, Wind oder andere Wetterereignisse.
Gesetzliche Ausnahmen
Von dieser Haftungsbeschränkung unberührt bleiben Ansprüche wegen Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit, die auf einer fahrlässigen oder vorsätzlichen Pflichtverletzung der Organisatoren beruhen. Ebenso bleibt die Haftung für sonstige Schäden bestehen, soweit diese durch vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verhalten verursacht wurden.
Wetterbedingte Änderungen:
Aktuelle Sicherheits- und Streckenhinweise, beispielsweise aufgrund von Wetterbedingungen oder kurzfristigen Änderungen der Route, werden vor Beginn der Veranstaltung bekannt gegeben und sind von allen Teilnehmenden zu beachten.
Bei Unwetterwarnungen, Sturm, Gewitter, extremer Hitze, Glätte oder anderen sicherheitsrelevanten Bedingungen kann eine Veranstaltung kurzfristig abgesagt oder verschoben werden. Die Sicherheit der Teilnehmenden hat stets Vorrang.
